mir geht s schon besser herr professer heilsame v
Inez Terry
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nüber den eigenen Bedürfnissen entscheidend. Dazu gehören: Ausreichend Ruhe und Schlaf Gesunde Ernährung Regelmäßige Bewegung, angepasst an die individuelle Situation Stressmanagement durch Meditation oder Atemübungen Professionelle Unterstützung bei psychischen oder physischen Problemen Die
