écheresse vaginale peut être atténuée par : Utilisation de lubrifiants naturels Hydratation régulière de la peau Éviter les savons agressifs Prendre soin de sa santé intime avec des produits doux 6. Utiliser des plantes médicinales et compléments naturels Certaines plant
u mode de vie Hydratation Boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Limiter la consommation de boissons sucrées ou riches en caféine. Activité physique Pratiquer une activité régulière (marche, yoga, natation). La musculation pour préserv
mment un léger accroissement du risque de cancers du sein, de maladies thromboemboliques ou cardiaques, ce qui nécessite une évaluation personnalisée. Alternatives médicamenteuses Outre la TH, d’autres médicaments permettent de gérer certains symptômes : Antidépresseurs (ISRS) pour le
