aquatraining gesundheitsorientierte bewegungsprog
Malcolm West
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askuläre Fitness. Steigerung der Beweglichkeit und Flexibilität Wasserübungen erleichtern schmerzfreie Bewegungsabläufe. Gelenke werden mobilisiert, ohne Überlastung. Schmerzlinderung und Entspannung Das Wasser wirkt entspannend auf Muskulatur und Geist. Besonders
