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ncluding the risk of nutritional deficiencies and the need for long-term commitment. Individuals considering the Atkins Diet should evaluate their health status, dietary preferences, and lifestyle, ideally under medical supervision or with the guidance of a registere

Vergleich zur klassischen Ernährung, die oft viel Brot, Nudeln, Süßigkeiten und zuckerreiche Getränke umfasst, reduziert Low Carb gezielt die Aufnahme von einfachen und komplexen Kohlenhydraten. Stattdessen liegt der Fokus auf Proteine